Leven vanuit vrijheid, ontspanning, plezier, zingeving, passie en genieten van het moederschap. De moeder zijn voor je kinderen die jij voor ogen hebt. Zonder daarbij jezelf te kort te doen of persoonlijke wensen uit de weg te gaan.

Vol vertrouwen, met liefdevolle aandacht voor jezelf en je gezin,
het maximale uit jezelf én het moederschap halen.

Het moederschap draait om meer dan het opvoeden van je kind. Het gaat over groei, zelfliefde en het herontdekken van jezelf.

Wordt het glinsterende middelpunt van jouw leven én van je gezin!

Step up & Glow!

Hi, ik ben Jerney

Moeder van twee zoons en coach
voor bewuste moeders.

Met behulp van eenvoudige stappen ben jij in staat om het moederschap te combineren met het leven waar JIJ gelukkig van wordt.

Het leven leiden waar jouw hart sneller van gaat kloppen én de moeder zijn voor je kinderen zoals jij voor ogen hebt heeft niets te maken met meer tijd. Maar met selfcare en liefdevolle aandacht voor jezelf.

Leven vanuit vrijheid, zingeving, passie en ontspanning is namelijk heel goed te combineren met het moederschap. Ik geloof namelijk dat wanneer jij minder moet en en een beetje meer moed toont, je zowel het stralende middelpunt van je eigen leven als dat van je gezin kunt zijn.

Het moederschap is prachtig en levens veranderend. Maar wanneer jij jezelf herontdekt en durft te gaan staan voor wat jou écht gelukkig maakt, is er heel veel mogelijk. Je voelt je energieker, krachtiger en hebt meer zelfvertrouwen, waardoor het moederschap moeitelozer gaat.

Plan jouw gratis inspiratie call

Expertises

Holistische aanpak

Holistisch stamt af van het Griekse woord 'Holos', wat staat voor 'geheel'. Naast het zijn van coach ben ik tevens geschoold Yoga docent. Mijn kennis en vaardigheden heb ik gemixt tot een holististische aanpak. Dit betekent dat ik niet alleen kijk naar je specifieke coachvraag, maar naar jou in je totaliteit. Zowel mentaal, fysiek, emotioneel als spiritueel. Ik maak gebruik van verschillende technieken en aanpakken, toegespitst op jou. Geest en lichaam zijn simpelweg niet van elkaar te scheiden.

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een vorm van yoga waarbij je vooral ligt en luistert, naar een slaapgeleide meditatie. Letterlijk betekent Yoga Nidra 'yogaslaap'. Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen slapen en waken, iets wat je normaal alleen bereikt in een diepe slaap. Een mix van ontspannings- en bewustzijnstechnieken, ademhalingsoefeningen en visualisaties zorgen er voor dat je diep ontspant. Het biedt je rust, werkt stress verlagend en verfrist je geest. Je hoeft alleen maar te gaan liggen en ontspannen!

HSP

Iemand die hoogsensitief of hooggevoelig is, wordt ook wel een hoogsensitief persoon (HSP) genoemd. Ongeveer 20% van de bevolking heeft deze eigenschap. Wanneer je hoog sensitief bent, kan dit (zowel positief als negatief) impact hebben op alle aspecten van het leven: relatie, sociale contacten, werk en gezin. Mijn coaching is niet specifiek gericht op hoogsensitiviteit. Wel zie ik regelmatig moeders die zich in meer of mindere mate herkennen in het begrip HSP.

WAT ANDEREN ZEGGEN:

“Jerney weet oprechte, persoonlijke betrokkenheid en zakelijkheid goed te combineren. Ze heeft mij met haar eigen ervaring, brede kennis en een gedegen programma met een goede opbouw en leuke opdrachten erg geholpen. Jerney denkt actief mee, luistert goed, kan het programma ook even loslaten en vervolgens op een natuurlijke manier weer oppakken. Haar bevlogenheid werkt aanstekelijk!”

— Miranda, deelneemster Sparkle Boost Middag